Itt van a tél, kezdődik a végtelen panaszkodás a hideg és a sötétség miatt – de te ne tartozz a morgolódók közé! Ez az évszak rengeteg jó dolgot tartogat, például most lehet a legjobban élvezni egy csésze gyógyteát… Tégy fel forralni egy nagy kanna vizet, és válogass a különböző fajtájú és ízű növények közül! Reggelire a zabkásád mellé íme a tippjeink.

Borsmenta… Finom, friss, mentolos ízű tea, ami javítja az emésztést, görcsoldó és fájdalomcsillapító is. Csökkenti a hányingert, ezért várondós nők számára is jó szolgálatot tesz.

Citromfű… Legtöbben lefekvés előtt fogyasztják, mert erősen nyugtató, de betegség esetén is érdemes készíteni belőle az antibakteriális hatása miatt.

Csalán… A népi gyógyászat nagy klasszikusa: salaktalanító, méregtelenítő és vízhajtó hatású. Vigyázz, napi másfél decinél nem ajánlott többet fogyasztani belőle!

Kamilla… Szintén segíti az emésztést és gyulladáscsökkentő hatású, illetve az ellazulásban is segít. Jellegzetes íze és illata miatt sokak számára nagyon nagy kedvenc.

Rooibos… Afrikai vöröstea, amely a fokföldi rekettye hajtásaiból készül. Koffeinmentes, viszont kalcium, fluor, cink, magnézium, mangán és réz is található benne. Igazi csodaszer: jó aknéra, hasnyálmirigy-bántalmakra és prosztatagyulladás ellen is.

Maté… Végül egy igazi nagyágyú Dél-Amerikából, amely már az ősi kultúrák életében is nagy szerepet kapott. Ennek oka, hogy benne matein található, ami a koffeinnél sokkal hatékonyabb élénkítő – de függőséget nem okoz. A matéteának magas az antioxidáns-tartalma, A-, B-, C-, E-vitaminok, kalcium, magnézium, vas és szelén is található benne.

Fotó: 123rf.com