Bejegyzés

A zabot nagyon lehet szeretni, mert egy remekül variálható alapanyag, amely ízletes és egészséges: kitűnik nagy fehérje- és olajtartalmával. A zabkása jól telíti a szervezetedet, fogyasztása után sokára leszel ismét éhes. Nézzük, az étcsokis-kókusztejes zabkása, hogyan járul hozzá egészséged megőrzéséhez!

Alacsony cukortartalom… Édesítőszerként maltitot használtunk ebben a zabkásánkban. Ez egy természetes édesítő, amely tulajdonságaiban hasonlít a – jobban ismert – sztíviához. Fogyasztása mindenki számára ideális, nemcsak a cukorbetegeknek ajánlott.

Kókusztej… Bővelkedik vitaminokban és kálciumban, kiváló alternatíva számodra, ha nem szereted az állati eredetű tejet vagy allergiás vagy. Ez a laktózmentes növényi tej jótékony hatással van a szív- és érrendszeredre.

Mandula… Ez az E-vitaminban és magnéziumban gazdag csonthéjas is van a zabkásánkban. A mandula nagyon sok jó tulajdonsággal büszkélkedhet: gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek kedvezően befolyásolják az egészségedet. A mandula húsz százaléka fehérje. Igazi jó barát.

Itt az ideje megkóstolni ezt a “testre szabott” zabkásánkat is.

Egy zacskó étcsokis-mogyorós zabkásához, keverj egy pohár forró vizet…és kész…ilyen egyszerűen elkészítheted a tápláló és egészséges reggelidet. Ráadásul ez a fenséges zabkása hozzáadott cukor nélkül készül, így a feleslegesen bevitt kalóriák miatt sem kell aggódnod. Nézzük, melyik összetevő, hogyan járul hozzá az egészségedhez!

Zabpehely… A zab lassan felszívódó szénhidrátban gazdag. Számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, valamint remek vasforrások között tartják számon. Fogyasztása hosszan tartó teltségérzetet okoz, ezzel segítve elő a testsúlyod kontrollálását.

Földimogyoró… Segíti egészséged megőrzését és a szívbetegségek megelőzését is. Bár a mogyoró olajtartalma magas, jó ha tudod, hogy telítetlen zsírsavakról van szó, amelyek valójában egészségesek.

Étcsokoládé… A nyers kakaóbab a föld egyik legnagyobb antioxidánskapacitású növénye, több ezer flavonoidot mutattak ki belőle. Ezek az anyagok értágítók, csökkentik a vérnyomást és védenek a szívinfarktustól.

Itt az ideje megkóstolni ezt a „testre szabott” zabkásánkat!